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Salade de patates douces, feta, noix et pommes

Salade de patates douces, feta, noix et pommes

Temps de préparation 30 min
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

  • 1 Salade
  • 100 g Riz Ou boulgour, quinoa, ...
  • 300 g Patates douces 1 grosse patate douce
  • 100 g Feta
  • 1 Pomme
  • 1 poignée Noix
  • 1 gousse Ail
  • 1 c. à soupe Vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe Moutarde
  • 2 c. à soupe Huile d'olive

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 210°.
  • Épluchez et coupez la patate douce en petits cubes (1 à 2 cm environ). Déposez les dans un saladier. Versez y de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Mettez les à cuire au four pendant 15-20 minutes. Pour savoir si les cubes sont cuits, plantez y un couteau, il doit ressortir facilement.
  • Dans une casserole, faites cuire votre riz selon les indications sur l’emballage
  • Lavez bien et essorez la salade. Passez la pomme sous l'eau et coupez-la en fines tranches. Émiettez la Feta avec vos doigts ou coupez-la en petits cubes. Hachez grossièrement les noix. Mettez tous ces ingrédients de côté.
  • Passez le riz sous l’eau froide afin de le refroidir.
  • Préparez une vinaigrette avec du vinaigre de cidre, de l’huile d’olive, de l’ail finement haché et un peu de moutarde.
  • Dégustez !